2019-03-21から1日間の記事一覧

新たなマイブーム。ゼロトレ始めました。

ゼロトレって聞いたことありますか? 昨年5月に本を出版され、8月にはテレビ番組、金曜日のスマイルたちへ(金スマ)に出演された石村友見さん発案のダイエット法。 体の各部位を本来の位置(ゼロポジション)に戻すエクササイズです。 先日行ったフットケアサロ…