やりました！たった1カ月で便秘解消(^^)/

皆さん、こんばんは！

大阪、だんだん寒くなってきました。

でも、そんなことは関係ない！

今日は元気いっぱい自転車でお出かけしてきましたyukaeです。

さて、前回の記事で便秘なんです、と書きました。

が、が、が！

なんと11月の半ばにはもう便秘解消されてしまいました。

どひゃ～～～

こんなにも早く解消されるとは思っていなかったです。

やったことは２つ。

●新日本延命学マッサージの和み堂に2回通った

●意識して水分を摂取するようにした

たったこれだけです。

新日本延命学マッサージが効いたのか？

水分が効いたのか？

どちらがどう効いたのか……

分かりませんが、

個人的な感想としては、新日本延命学のマッサージがかなり私の体質との相性がよかったのだと思っています。

便秘解消してからは、ほぼ毎日快便です！
気分もるんるん

新日本延命学のマッサージでは、特殊な揉み方で筋肉をほぐしていきます。

石田先生いわく、人の体質のタイプは大きく４つあって、新日本延命学マッサージが合う人と合わない人がいるそうです。
ですので、万人におすすめできるわけではないのですが、

ちょっと気になるな？って方は一度お問い合わせされてみたら良いかと思います。

和み堂さんは現在Facebookページとお電話のみお問い合わせ可能です。
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電話番号：06-6635-0829

担当は石田先生がおすすめです。

「ゆかえさんのブログをみました」だと話がスムーズかもしれません。

最近はストレッチにもはまっていて、

寝る前と起きてから、それぞれ5分ずつくらい開脚ストレッチしています。

継続は力なり～～～