健康・美容
こんにちは！ 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 この記事は、下記のYouTube動画の詳細解説となっております。 youtu.be ナッツレビュ〜〜〜！ ということで、私の夫が大のナッツ好きでして、かれこれナッツを毎日食べ…
こんばんはーーー世の中の常識を疑って、自分なりの価値観探しにはまっているユカエです。さて、今日は、これ、やめましたシリーズ！2019年1月にやめたもの、いってみましょー！それは・・・顔を洗った後のタオルーーー！！！いえーい顔は摩擦避けたほうが良…
こんばんは 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 誰でも簡単にすぐに自信がもてる顔のパーツ、 それは眉！！ 私がやっと探し出した、最高のアイブロウ技術をお持ちで美人な若林さん。 若林さんは、 メイクアップアーティ…
こんばんは 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 書く書く詐欺になっていました。 ノーファンデーションの件、続き書きます。 私は2018年4月からファンデーションを使わない生活を本格的に始めました。 そのきっかけはこ…
こんばんは 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 私は2018年4月からファンデーションを使わない生活を本格的に始めました。 周りの人に、 ノーファンデーションで大丈夫？ どうやってケアしているの？ などなど、聞かれま…
こんばんは(^^) 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 突然ですが、私は大阪にあるABO歯科クリニック院長の英保（アボ）先生の大ファンです。 英保先生は、小さくて柔らかい素材で装着感の良いマウスピースを開発された方…
こんばんは(^^) 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 本日、オート（麦）ミルクが売ってるスーパーに行ってきました！！ オートミルクについては、昨日の記事をご覧ください。 初めて聞いたよ、オート（麦）ミルク。牛乳…
こんばんは～！ 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 私の中での常識だったこと。 それは、牛乳は体に良い、ということ。 小学校での給食は毎日牛乳を飲んでいたし、 休みの子の分で牛乳が余ったりしたら、「牛乳ほしい人…
こんにちは、ユカエです。ブログにお越しいただきありがとうございます。私の家には、砂糖を置いていません。スイーツはたまに食べますが、料理に砂糖を使うのは気が進まなくて、買わない生活をしています。結婚してからも夫も同様の考えなので、そのまま砂…
こんにちは～！ユカエです。 ブログにお越しいただきありがとうございます。 さてさて、前々回の記事 ↓ で書いた、美容系サロンの単価問題。 kurokohanako.hatenablog.com 今日はネイルサロンについて、私がどうこの問題を克服したのか書きたいと思います。 …
こんばんは～！ユカエです。 私は2018年4月から、 シャンプーをやめ、ボディソープをやめ、 ファンデーションをやめ、化粧水・乳液をやめたのですが、 いっちょまえに定期的に通っている美容系サロンはあります。 まつげは毎月1回メンテナンス。 まゆげは3～…
ブログにお越しいただきありがとうございます。 こんにちは！ユカエです。 おそらく私は、世間一般の人々と比較すると、 目に見えないものに価値をおく比率が高いと思います。 「高いと思います」 と、自分を若干客観視できるようになったのは、 米国ギャラ…
こんばんは〜airCloset（エアークローゼット）というサービスを使ってみました。月額制で新しい洋服との出会いが楽しめるファッションレンタルサービスです！プロのスタイリストさんがスタイリングしたお洋服が宅配便で届くのです。どんなサービスか試してみ…
@ハワイ ダイヤモンドヘッドのふもと 先日、ハワイに行っていたのですが、 レストランに行くとメニューのサラダ欄に必ずありました。 それは、ケールサラダ どこのレストランやカフェに行ってもメニューに書いてるので、 なんで？？って思っていました。 ケ…
さっそくゼロトレの良さを友人に話し始めたら、 気になっている人が複数人いて、 始めてみるー！と^ - ^ 参照：新たなマイブーム。ゼロトレ始めました。 - 黒子華子になりたくて わーい！ ゼロトレ好き仲間が増えたらいいなーーー そうそう、私はゼロトレす…
ゼロトレって聞いたことありますか？ 昨年5月に本を出版され、8月にはテレビ番組、金曜日のスマイルたちへ(金スマ)に出演された石村友見さん発案のダイエット法。 体の各部位を本来の位置(ゼロポジション)に戻すエクササイズです。 先日行ったフットケアサロ…
スマホ触ってるだけでも猫背になりがち 寒い日が続くともっと猫背になりがち さあ、皆さん 背筋をのばして〜〜〜 スマホを目線より高い位置に持つと、 自然と背筋が伸びますね♪
わーい！ 久しぶりにDaiGoさんの動画でヒットするものがありましたん 脳にいい寝ぞうって？？ youtu.be 寝ている間に脳脊髄液が脳をお掃除しているらしく、 そのお掃除がしやすい寝ぞうはどれ？っていう話です。 たしかにっ！！謎です！！ 私は仰向けで寝る…
ポスチュアスタイリスト（ウォーキング講師）としてのブログ更新しました ameblo.jp ＝＝＝♡つぶやき♡＝＝＝＝＝3回コースの最終回レッスン。 改めて、今日のレッスンで気づきました。 生徒さまの笑顔が私のパワーの源なのだと。 生徒さまが笑っている姿をみ…
今でもDaiGoさんの動画を定期的にみています。 DaiGoさん動画の好きなところは、DaiGoさんの私的な意見ではなく、論文に基づいた内容をお話ししてくださっているところです。 今回のDaiGoさん動画は、 やっぱり！やっぱりそうやんね！ランニングってそうよね…
料理教室は学生時代から色々行ってきましたが、行ったら楽しいんですが、行くまでがちょっと億劫だったんです。 じゃあ申し込まなきゃええやん、って感じなんですけどね。 でも、料理のレパートリー増やしたいし、複数人でわいわい料理するのは好きなんです…
おはようございます。 この三連休、大好きな古民家お宿に泊まりに来ています。 ゴールデンウィークに初めて来てから、早くもリピート。気に入ったお店や旅館などは何回も訪れたい派です。 さて、昨日はポスチュアウォーキング 3回コースの初回でした。 10月…
ブログを始めて半年経ちました。 アクセス数不動のトップ記事！ 運命の出会い～魔法のマウスピース～ kurokohanako.hatenablog.com こちらは4月に書いた記事なのですが、アクセス数が全然落ちなくて、常に１位。 なんでかな～って思って調べてみたら、みなさ…
ステッパーは、アメリカのamazonで買いましたー！ www.amazon.com 最近、メンタリスト DaiGoさんの動画にはまってるのですが、DaiGoさんと仲良しのYu Suzukiさんが紹介していた商品です。 日本のamazonで買うともう少しお値段するみたいです。 アメリカのama…
待ちにまったアイテムが２つ届きました～！ スタンディングデスク ＆ ステッパー です♪ 同時に使っている動画をこちらからどうぞ～ www.youtube.com Facebookにこの動画をアップしたところ、 「すごい嬉しそう」と色んな人に言われました。 はい、すっっっご…
月に1〜2回、ポスチュアウォーキングというエクササイズウォーキングのレッスンを開催しています^ ^ 本日は3名の生徒様。 大阪 北浜にあるSOHO BOX 北浜さんにて開催。 全員初めてのご受講でしたが、お一人お一人立ち姿と歩き方が変わりましたよ。 写真掲載…
先日の記事で書いた、胃にピロリ菌がいるかもしれない話。 ピロリ菌と聞いたらぽろりを思い出すのは世代ですかねぇ。 なつかしいーーー！！！ 調べてみたら、色々びっくり！ ・にこにこぷんは、「にこにこ、ぷん」だということ。読点があるなんて思ってもみ…
炭酸シリーズ、ご無沙汰になりました。 ～～以前までの記事～～ シリーズ１：そうだ！炭酸泉に入ろう！ シリーズ２：まずは炭酸とは。 ～～～～～～～～～～～ 今回はシリーズ３ということで、炭酸水を飲む効果５つについてです。 今回もこちらの本に書かれ…
毎月恒例のZOZOおまかせ定期便が届きました～！ おまかせ定期便とは、ZOZOTOWNがひとりひとりに合わせてコーディネートした商品が届くサービスです。 このサービスを利用し始めて４ヶ月目なのですが、すっかりはまってしまってます。 毎月届くのが楽しみです…
健康でキレイなお肌・身体を保つために血液検査をした結果が出ました～ 健康診断で受ける血液検査とほぼ同じですが、数値をみて、通常の解釈とは異なる方法で医師が指導してくださるものです。 ＝＝＝＝＝＝私たちのところで行う栄養療法とは、単なる食事療…
