健康・美容

これ必要?顔を洗った後のタオル、やめてみました

こんばんはーーー世の中の常識を疑って、自分なりの価値観探しにはまっているユカエです。さて、今日は、これ、やめましたシリーズ!2019年1月にやめたもの、いってみましょー!それは・・・顔を洗った後のタオルーーー!!!いえーい顔は摩擦避けたほうが良…

大阪 心斎橋のAnrouge(アンルージュ)さんで眉を整えると自信がつきます

こんばんは 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 誰でも簡単にすぐに自信がもてる顔のパーツ、 それは眉!! 私がやっと探し出した、最高のアイブロウ技術をお持ちで美人な若林さん。 若林さんは、 メイクアップアーティ…

ノーファンデーションでいられる秘訣のひとつは「プロに整えてもらう眉」

こんばんは 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 書く書く詐欺になっていました。 ノーファンデーションの件、続き書きます。 私は2018年4月からファンデーションを使わない生活を本格的に始めました。 そのきっかけはこ…

ノーファンデーションになったきっかけ、湯シャンのすすめ。

こんばんは 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 私は2018年4月からファンデーションを使わない生活を本格的に始めました。 周りの人に、 ノーファンデーションで大丈夫? どうやってケアしているの? などなど、聞かれま…

ABO歯科クリニックで開催される鍼灸セミナーに一緒に行きませんか?

こんばんは(^^) 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 突然ですが、私は大阪にあるABO歯科クリニック院長の英保(アボ)先生の大ファンです。 英保先生は、小さくて柔らかい素材で装着感の良いマウスピースを開発された方…

オート(麦)ミルクを飲んだ感想。牛乳の代替品としてOKだが、原材料名が気になる。

こんばんは(^^) 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 本日、オート(麦)ミルクが売ってるスーパーに行ってきました!! オートミルクについては、昨日の記事をご覧ください。 初めて聞いたよ、オート(麦)ミルク。牛乳…

初めて聞いたよ、オート(麦)ミルク。牛乳の代替品になるかな?

こんばんは~! 世の中の常識を疑い、自分なりの価値観探しにはまっている、ユカエです。 私の中での常識だったこと。 それは、牛乳は体に良い、ということ。 小学校での給食は毎日牛乳を飲んでいたし、 休みの子の分で牛乳が余ったりしたら、「牛乳ほしい人…

糖質と糖類の関係を初めて知りました。

こんにちは、ユカエです。ブログにお越しいただきありがとうございます。私の家には、砂糖を置いていません。スイーツはたまに食べますが、料理に砂糖を使うのは気が進まなくて、買わない生活をしています。結婚してからも夫も同様の考えなので、そのまま砂…

単価問題によるネイルサロンジプシー、解決の巻。

こんにちは~!ユカエです。 ブログにお越しいただきありがとうございます。 さてさて、前々回の記事 ↓ で書いた、美容系サロンの単価問題。 kurokohanako.hatenablog.com 今日はネイルサロンについて、私がどうこの問題を克服したのか書きたいと思います。 …

美容系サロンに行くと、自分の単価を気にしてしまう

こんばんは~!ユカエです。 私は2018年4月から、 シャンプーをやめ、ボディソープをやめ、 ファンデーションをやめ、化粧水・乳液をやめたのですが、 いっちょまえに定期的に通っている美容系サロンはあります。 まつげは毎月1回メンテナンス。 まゆげは3~…

目に見えないものに価値をおく~筋肉編~

ブログにお越しいただきありがとうございます。 こんにちは!ユカエです。 おそらく私は、世間一般の人々と比較すると、 目に見えないものに価値をおく比率が高いと思います。 「高いと思います」 と、自分を若干客観視できるようになったのは、 米国ギャラ…

お洋服レンタルに初チャレンジ!airCloset届いたよ~~~

こんばんは〜airCloset(エアークローゼット)というサービスを使ってみました。月額制で新しい洋服との出会いが楽しめるファッションレンタルサービスです!プロのスタイリストさんがスタイリングしたお洋服が宅配便で届くのです。どんなサービスか試してみ…

ハワイでケールサラダばかりだった理由が腑に落ちた

@ハワイ ダイヤモンドヘッドのふもと 先日、ハワイに行っていたのですが、 レストランに行くとメニューのサラダ欄に必ずありました。 それは、ケールサラダ どこのレストランやカフェに行ってもメニューに書いてるので、 なんで??って思っていました。 ケ…

ゼロトレする時はヨガブロックを使っています

さっそくゼロトレの良さを友人に話し始めたら、 気になっている人が複数人いて、 始めてみるー!と^ - ^ 参照:新たなマイブーム。ゼロトレ始めました。 - 黒子華子になりたくて わーい! ゼロトレ好き仲間が増えたらいいなーーー そうそう、私はゼロトレす…

新たなマイブーム。ゼロトレ始めました。

ゼロトレって聞いたことありますか? 昨年5月に本を出版され、8月にはテレビ番組、金曜日のスマイルたちへ(金スマ)に出演された石村友見さん発案のダイエット法。 体の各部位を本来の位置(ゼロポジション)に戻すエクササイズです。 先日行ったフットケアサロ…

猫背注意報

スマホ触ってるだけでも猫背になりがち 寒い日が続くともっと猫背になりがち さあ、皆さん 背筋をのばして〜〜〜 スマホを目線より高い位置に持つと、 自然と背筋が伸びますね♪

脳にいい寝ぞうって?

わーい! 久しぶりにDaiGoさんの動画でヒットするものがありましたん 脳にいい寝ぞうって?? youtu.be 寝ている間に脳脊髄液が脳をお掃除しているらしく、 そのお掃除がしやすい寝ぞうはどれ?っていう話です。 たしかにっ!!謎です!! 私は仰向けで寝る…

生徒さまの笑顔がパワーの源♡

ポスチュアスタイリスト(ウォーキング講師)としてのブログ更新しました ameblo.jp ===♡つぶやき♡=====3回コースの最終回レッスン。 改めて、今日のレッスンで気づきました。 生徒さまの笑顔が私のパワーの源なのだと。 生徒さまが笑っている姿をみ…

科学界ではあたりまえ?痩せないどころか、老化が進む。恐るべしランニング。

今でもDaiGoさんの動画を定期的にみています。 DaiGoさん動画の好きなところは、DaiGoさんの私的な意見ではなく、論文に基づいた内容をお話ししてくださっているところです。 今回のDaiGoさん動画は、 やっぱり!やっぱりそうやんね!ランニングってそうよね…

ヘルシオシリーズ専門料理教室で心踊る

料理教室は学生時代から色々行ってきましたが、行ったら楽しいんですが、行くまでがちょっと億劫だったんです。 じゃあ申し込まなきゃええやん、って感じなんですけどね。 でも、料理のレパートリー増やしたいし、複数人でわいわい料理するのは好きなんです…

美しい椅子の座り方。ウォーキングレッスンにて。

おはようございます。 この三連休、大好きな古民家お宿に泊まりに来ています。 ゴールデンウィークに初めて来てから、早くもリピート。気に入ったお店や旅館などは何回も訪れたい派です。 さて、昨日はポスチュアウォーキング 3回コースの初回でした。 10月…

アクセス数不動のトップ記事「マウスピース」!みんなが検索しているワードは何だ?

ブログを始めて半年経ちました。 アクセス数不動のトップ記事! 運命の出会い~魔法のマウスピース~ kurokohanako.hatenablog.com こちらは4月に書いた記事なのですが、アクセス数が全然落ちなくて、常に1位。 なんでかな~って思って調べてみたら、みなさ…

アメリカのamazonで買ったステッパー

ステッパーは、アメリカのamazonで買いましたー! www.amazon.com 最近、メンタリスト DaiGoさんの動画にはまってるのですが、DaiGoさんと仲良しのYu Suzukiさんが紹介していた商品です。 日本のamazonで買うともう少しお値段するみたいです。 アメリカのama…

健康・美容のための強力アイテム2つ導入しました

待ちにまったアイテムが2つ届きました~! スタンディングデスク & ステッパー です♪ 同時に使っている動画をこちらからどうぞ~ www.youtube.com Facebookにこの動画をアップしたところ、 「すごい嬉しそう」と色んな人に言われました。 はい、すっっっご…

ウォーキングレッスン開催しました

月に1〜2回、ポスチュアウォーキングというエクササイズウォーキングのレッスンを開催しています^ ^ 本日は3名の生徒様。 大阪 北浜にあるSOHO BOX 北浜さんにて開催。 全員初めてのご受講でしたが、お一人お一人立ち姿と歩き方が変わりましたよ。 写真掲載…

わたしは、ぽろり世代

先日の記事で書いた、胃にピロリ菌がいるかもしれない話。 ピロリ菌と聞いたらぽろりを思い出すのは世代ですかねぇ。 なつかしいーーー!!! 調べてみたら、色々びっくり! ・にこにこぷんは、「にこにこ、ぷん」だということ。読点があるなんて思ってもみ…

炭酸水を飲む効果 5つまとめました

炭酸シリーズ、ご無沙汰になりました。 ~~以前までの記事~~ シリーズ1:そうだ!炭酸泉に入ろう! シリーズ2:まずは炭酸とは。 ~~~~~~~~~~~ 今回はシリーズ3ということで、炭酸水を飲む効果5つについてです。 今回もこちらの本に書かれ…

(動画有り)今月のZOZOおまかせ定期便届いたよー

毎月恒例のZOZOおまかせ定期便が届きました~! おまかせ定期便とは、ZOZOTOWNがひとりひとりに合わせてコーディネートした商品が届くサービスです。 このサービスを利用し始めて4ヶ月目なのですが、すっかりはまってしまってます。 毎月届くのが楽しみです…

血液検査の結果が出ました。糖質の代謝障害あるかも。ピロリ菌がいるかも。

健康でキレイなお肌・身体を保つために血液検査をした結果が出ました~ 健康診断で受ける血液検査とほぼ同じですが、数値をみて、通常の解釈とは異なる方法で医師が指導してくださるものです。 ======私たちのところで行う栄養療法とは、単なる食事療…

家に砂糖は置いてません。発酵甘み調味料「発酵あずき」に挑戦♪

先日届いた、森田農場さんの「発酵あずき」挑戦キット♪ 森田農場さんのクラウドファンディング支援のリターン品です。 ↓ ↓ ↓ 希望金額の171%、1,030,000円を達成して終了!素晴らしい! www.makuake.com 以前から白砂糖はあまり好まなくて、お肌のことや…